在南非，感染了德尔塔新冠病毒，我是怎么康复的

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在南非一波又一波新冠病毒地毯式攻击下，位于豪登省的保姆先生也不幸中招，终于在这第三波印度版德尔塔病毒占主场的情况下中“弹”，而且中“弹”之后，症状还真不少！

7月底的时候，保姆先生发现自己和家人都有干咳的症状，同时因为前一晚熬夜，保姆先生的喉咙更是痛得连话都说不出来（一吞咽喉咙痛得冒冷汗），还有发烧的症状，于是我第一时间赶往检测点快速检测是否感染新冠，但是第一次检测并没有检测到新冠病毒，因此没有确诊。一朋友介绍说喉咙痛可以吃板蓝根冲剂，保姆先生在去检测没有确诊的当天喝了一整天板蓝根冲剂（当茶喝），并多次上厕所，果然有效果，第二天开始喉咙不疼了。

不过，虽然保姆先生喉咙痛喝板蓝根冲剂喝好了，但是在第一次检测之后的第2~3天开始，我开始鼻塞，发烧也没有下去，咳嗽带痰，还怕冷，流鼻血等症状陆续出现，于是我又冒着发烧和鼻塞的症状赶往检测点再次做检测，这次检测就确诊中招了。

不过身边家人在保姆先生第二次检测的时候依旧没有确诊，直到部分家人也开始鼻塞，前往再次检测才确诊。当发现都确诊后，第一时间，保姆先生将未感染的家人送出去朋友家里隔离，确诊感染的家人在自家隔离。

那个时候，朋友也开始帮忙拿着检测报告联系南非华人警民合作中心取治疗新冠的药品（免费中药），虽说警民中心的免费中药非常苦，保姆先生还是坚持喝了好几天。

在确诊的那天下午开始，味觉嗅觉开始丧失，吃饭就像嚼蜡一样，一点味道都没有，吃起来觉得有点恶心，饭菜也没有任何味道，但是为了早点好，保姆先生还是都往肚子里塞，晚上开始吃警民中心拿回来的药，喝了中药才隐隐感觉到舌头根部有一点点苦。

吃了中药的当天晚上，保姆先生还在发烧，因为发烧难受，睡觉都难以入眠（于是吃了一片半Panado退烧药），直到后半夜才昏昏沉沉的睡去，从睡梦中醒来发现全身都是汗水，衣服都湿透了，还很怕冷，于是赶紧换了贴身衣服，一闭上眼睛睡下，全身又开始冒汗，喉咙也开始发干，为了怕身体缺水过多，小编当时保温瓶里装了大量的温水并且放了一些盐进去，适当的盐可以让身体因为大量出汗流失的盐分得到补充。当时一醒来就喝水，换掉出汗湿透的衣服，然后又睡，就这样不断的排汗。发烧其实是身体的免疫系统正在与病毒作战的信号，身体让体温升高，就是为了让病毒更加难以繁殖，同时让免疫系统的各种因子更加活跃。

第二天醒来，发现依旧没有味觉嗅觉，咳嗽带痰，全身有些疲惫，喉咙干巴巴的，怕冷，让保姆先生意外的是一醒鼻涕，鼻血哗哗流，当时保姆先生还想着自己血稠，好久没有放血，给自己放点血轻松轻松，于是不止鼻血，蹲在厕所前让鼻血一直哗哗流，哪知放了半斤多血之后，突然头昏眼花，差点没晕死过去，于是赶紧将纸巾塞住鼻子止血，趴在床上一点力气都没有，过了一会儿血液从心脏回流到头部，头脑才开始有感觉，身体的气力才渐渐恢复……

在前一晚大量出汗后，保姆先生早上起来喝了许多淡盐水之后，又喝了奶粉冲的奶，吃了开水冲的鸡蛋花（加了点盐进去），过了半个多小时后，小编又马上按时喝中药，吃了华人警民合作中心送的清肺排毒颗粒，喝完中药，休息了一会儿，无聊中打开抖音视频跟着练了一回气功“八段锦”调整气息（很简单，像做体操一样）。

第二天的晚上依旧低烧，怕冷，全身排汗，半夜醒来换衣服，夜里起来大量喝淡盐水，第三天开始，保姆先生发现自己咳嗽的痰大大减少，咳嗽也烧了，烧也退了，不过开始有拉肚子的症状，当时并没有在意，又喝了一天中药。后来经咨询中医，可能是警民中心煮的中药（不是清肺排毒汤，是另外的用于煮的中药）比较苦不太适合自己的肠胃。

第四天开始，小编明显感觉咳嗽减少很多，基本不再咳嗽，痰也减少很多（前两天咳嗽吐出很多痰），虽然依旧有点怕冷，但是整个人有了更多精神。小编感觉警民合作中心赠送的清肺排毒汤冲剂效果非常好，虽然苦，但是让痰和咳嗽明显减少很多。于是小编继续坚持清肺排毒颗粒早晚各冲一包，和中药一起，坚持喝了五天左右，而同时因为拉肚子，小编将警民中心送的另外的用于煮的中药换成了另一位中医开的药方，之后又坚持喝了好几天（没有再拉肚子）。

在这生病期间，虽然没有味觉，但是保姆先生依旧坚持，早上一杯奶，打两个鸡蛋冲开水加点盐喝，饭后吃维生素D，因为流鼻血我还吃点补铁的，白天喝柠檬水，让自己多上厕所，中午和晚餐吃朋友送的饭，饭里有鸡蛋有骨头汤，每天跟着抖音练一遍“八段锦”气功调理，就这样慢慢好起来了，在好起来之后，我依旧坚持喝中药调理，坚持喝上15~20天左右，让病毒完全清除转阴，以免复发（有出现过华人侨胞病毒复发导致呼吸困难不幸过世的案例）。

点评：保姆先生去做了2次检测之后才确诊，这说明简单的鼻拭子在鼻子里还没有病毒的时候难以检测出来，我也是鼻塞之后再次检测才检测出来。如果确诊，建议读者朋友凭检测报告第一时间联系南方华人警民合作中心领取免费的治疗新冠药品，尤其那个清肺排毒颗粒冲剂，虽然苦，但是化痰祛痰效果真的非常好，我的症状算是非常多的拉，从喉咙痛得话都说不出，到发烧，鼻塞，咳嗽，失去味觉嗅觉，流鼻血等，可以说是非常典型，吃了中药，在晚上大量排汗是正常的，夜里要做好保暖，多喝淡盐水，吃药吃饭要按时吃，多吃营养的，尤其鸡蛋等，莫惊慌，按时吃饭吃药非常重要。

如果你有基础性疾病，比如糖尿病等，那么建议一定要同时服用降血糖的药物，控制住血糖水平，已经有研究表明，血糖高会让病毒更容易进入身体细胞，并且让免疫细胞更加难以杀死病毒。

在此，保姆先生在此要感谢南非华人警民合作中心赠送的免费治疗新冠中药，如果有侨胞想到警民合作中心隔离点隔离的，请联系警民中心，听说待遇很好，有吃有喝，保姆先生因为家人也感染的原因无法前行，不然真要去隔离点隔离亲自体验一番，据朋友表示，之前在隔离点隔离的数十位华人侨胞均已康复，可见其待遇与治疗之好。

研究发现，感染了新冠病毒痊愈并不能产生足够的抗体，这意味着感染痊愈之后依旧容易感染新冠病毒，因此，痊愈之后的30天后，建议要尽快注射疫苗。